علت اصلی بوی بد کفش چیست؟ چطور آن را از بین ببریم
همان طور که می‌دانید بوی بد کفش از مشکلات رایجی است که همه ما حداقل یک‌بار آن را تجربه کرده‌ایم ؛ مشکلی به ظاهر ساده، که می‌تواند اعتماد به نفس را کاهش دهد و باعث خجالت در جمع شود. این مسئله تنها مختص گروه خاصی از افراد نیست؛ همه گروه‌های سنی (کودک و بزرگسال)، جنسیتی (خانم و آقا) و مشاغل احتمالا پس از استفاده طولانی‌مدت از کفش یا انجام فعالیت بدنی، متوجه بوی ناخوشایند آن می‌شوند. خبر خوب این است راهکارهای ساده و مؤثری برای رفع این مشکل وجود دارد! در این مقاله از مهان مد با دلایل اصلی بوی نامطبوع کفش، روش‌های خانگی از بین بردن بوی بد کفش و ترفندهای پیشگیری آشنا می‌شوید.
دلایل اصلی ایجاد بوی بد کفش چیست؟
تقریباً همه‌ی مااین مساله را تجربه کرده‌ایم که بعد از یک پیاده‌روی طولانی، ورزش، یا حتی استفاده روزمره و چندساعته از کفش ، بوی نامطبوعی از آن خارج می‌شود. این بو نه‌تنها آزاردهنده است، بلکه ممکن است نشانه‌ای از مشکل در تهویه کفش، رعایت نکردن بهداشت پا یا حتی وضعیت سلامتی ما باشد. در این بخش به مهمترین دلایل ایجاد بوی بد در کفش می‌پردازیم:
رطوبت و تعریق بیش از حد پا
یکی از دلایل اصلی بوی بد کفش، باقی ماندن رطوبت ناشی از عرق پا در فضای بسته‌ی کفش است.
وقتی پا در طول روز در معرض هوای تازه قرار نمی‌گیرد، رطوبت جمع‌شده باعث ایجاد محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها می‌شود که منبع اصلی بوی ناخوشایند هستند.
جنس و کیفیت کفش
کفش‌هایی که از مواد بی‌کیفیت ساخته شده‌اند، مانند برخی مدل‌های ارزان‌قیمت یا مواد مصنوعی، به‌درستی تهویه نمی‌شوند و هوا در داخل کفش چرخش ندارد. بهتر است بدانید کفش چرم طبیعی تهویه بهتری در مقایسه با کفش‌های با جنس مواد مصنوعی و پلاستیکی دارد، کفش‌های مصنوعی رطوبت را در خود نگه می‌دارند و باعث بو گرفتن کفش و پا می‌شوند.
◊♦◊♦◊ پیشنهاد خرید: انواع کتانی مردانه اورجینال با کفی طبی و رویه هوازی ◊♦◊
رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها
محیط گرم، مرطوب و تاریک داخل کفش، محیطی عالی برای رشد میکروب‌هاست.
باکتری ها و قارچ‌ها از سلول‌های مرده‌ی پوست و رطوبت تغذیه می‌کنند و در فرآیند فعالیت خود، ترکیبات بدبویی تولید می‌کنند که در داخل کفش جمع می‌شود.
استفاده از جوراب نامناسب
پوشیدن جوراب‌های غیرنخی از جنس مواد، یا استفاده از جوراب تکراری و شسته نشده، باعث می‌شود که رطوبت پا جذب نشود و مستقیماً وارد کفش شود. جوراب‌های نازک یا پلاستیکی نیز تهویه مناسب ایجاد نمی‌کنند و در نتیجه، بوی بد زیاد می‌شود.
بیماری‌ها
بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات هورمونی، تعریق غیرطبیعی، یا عفونت‌های قارچی پوستی می‌توانند باعث ایجاد بوی غیرطبیعی در پا شوند. در این موارد، لازم است فرد علاوه بر رعایت بهداشت کفش، به وضعیت سلامتی خود نیز توجه داشته باشد.
فصل سال
در فصل‌های گرم، مانند تابستان، بدن و به‌ویژه پاها بیشتر عرق می‌کند. استفاده از کفش‌های بسته مانند کتانی یا کفش های کالج و رسمی، باعث ماندگاری بیشتر رطوبت در کفش می‌شود. در فصول سرد اگرچه دمای هوا مساعد است و بدن فرد کمتر عرق می‌کند اما پوشیدن جوراب‌های ضخیم و کفش‌های ساقدار یا بسته، همچنان احتمال بو گرفتن کفش وجود دارد.
۱۲ راهکار قطعی از بین بردن بوی بد کفش
برای مقابله و از بین بردن بوی بد کفش، روش‌های زیادی هست که می‌توانند به‌راحتی و با مواد در دسترس در خانه اجرا شوند.
این راه‌حل‌ها برای انواع کفش‌ها از جمله کتانی یا اسنیکرز، کفش چرم، کفش بچه‌گانه و کفش‌های ورزشی قابل استفاده هستند و در صورت انجام به صورت منظم، می‌توانند بوی کفش را به‌طور کامل از بین ببرند. بعضی از این راهکارهای از:
- یک: جوش شیرین
جوش شیرین یکی از مؤثرترین روش‌های خانگی برای حذف بو است. لازم است یک تا دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را شب داخل هر لنگه کفش بریزید و صبح آن را تخلیه کنید. این ماده خاصیت جذب رطوبت و بوی بد دارد.
- دو: سرکه سفید
سرکه سفید خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ دارد. ترکیب مساوی آب و سرکه را در یک اسپری بریزید و داخل کفش اسپری کنید. سپس اجازه دهید کفش در فضای باز به صورت کامل خشک شود.
- سه: پوست مرکبات
پوست لیمو یا پرتقال را داخل کفش قرار دهید. اسانس طبیعی آن‌ها می‌تواند بوی بد را خنثی کند و رایحه‌ای تازه ایجاد نماید.
- چهار: نمک
نمک قابلیت از بین بردن رطوبت و باکتری‌ها را دارد و همیشه هم در دسترس است. کمی نمک داخل کفش بریزید و چند ساعت صبر کنید. سپس کفش را تکان دهید و نمک‌ها را خالی کنید.
- پنج: چای کیسه‌ای
چند عدد چای کیسه‌ای خشک داخل هر کفش قرار دهید و بگذارید یک شب بماند. چای خشک خاصیت جذب بو دارد و به‌راحتی قابل دسترس است.
- شش: مسخره اما مؤثر: فریز کردن کفش!!
اگرچه عجیب به نظر می‌رسد، اما قرار دادن کفش داخل یک کیسه نایلونی و گذاشتن آن در فریزر برای یک شب، باعث از بین رفتن باکتری‌ها و در نتیجه بوی بد کفش می‌شود.
- هفت: پودر بچه
ریختن مقدار کمی پودر بچه داخل کفش، به جذب رطوبت کمک کرده و رایحه‌ای خوشایند ایجاد می‌کند. این روش به‌ویژه برای کفش‌های بچه‌گانه مفید است و به هیچ عنوان حساسیت ایجاد نمی‌کند.
- هشت: الکل
الکل طبی را به مقدار کم داخل کفش اسپری کنید. این ماده به سرعت تبخیر شده و با از بین بردن میکروب‌ها، بوی بد را کم می‌کند.
- نه: روغن درخت چای
چند قطره روغن درخت چای را روی یک پنبه بریزید و داخل کفش قرار دهید. این روغن خاصیت ضدعفونی‌کننده طبیعی دارد و بوی کفش را خنثی می‌کند.
- ده: صابون جامد
یک قطعه صابون جامد خشک داخل کفش بگذارید. صابون‌ها معمولاً رایحه خوبی دارند و به جذب بوی نامطبوع نیز کمک می‌کنند.
- یازده: کفی ضدبوی کفش
کفی‌های مخصوص جذب بو و رطوبت می‌توانند به شکل مؤثری از بو گرفتن کفش جلوگیری کنند. این کفی‌ها در انواع آنتی‌باکتریال، ضدقارچ و خوشبوکننده در بازار موجود هستند و برای کفش‌های چرمی، کتانی و ورزشی کاملاً مناسب‌اند. برای افرادی که چالش زیادی با بوی کفش دارند، این گزینه عالی ای است.
- دوازده: اسپری بوگیر کفش یا اسپری دئودورانت
اسپری‌های مخصوص کفش با ترکیبات ضدباکتری، گزینه‌ای سریع و مؤثر برای از بین بردن بوی بد هستند.
برخی از این اسپری ها حاوی عصاره‌های گیاهی مانند روغن درخت چای یا اکالیپتوس‌اند که علاوه بر رفع بو، رایحه‌ای دلپذیر نیز ایجاد می‌کنند.
روش‌های پیشگیری از بو گرفتن کفش
همان‌طور که درمان بوی بد کفش مهم است، پیشگیری از ایجاد آن اهمیت بیشتری دارد. با رعایت چند عادت ساده اما مؤثر، می‌توان از بو گرفتن کفش‌ها جلوگیری کرد و نیازی به تلاش برای از بین بردن بو نداشت.
جوراب‌های نخی و تعویض روزانه آن
یکی از مهمترین اقدامات برای پیشگیری از بو گرفتن کفش، استفاده از جوراب‌های نخی است. این نوع جوراب‌ها رطوبت را به خوبی جذب می‌کنند. به شدت توصیه می‌شود هر روز جوراب خود را عوض کنید تا از ایجاد رطوبت و باکتری‌ها جلوگیری کنید. فراموش نکنیند استفاده از جوراب نخی مردانه برای آقایان که معمولا ساعت بیشتری بیرون از خانه هستند و کفش به پا دارند اهمیت ویژه‌ای دارد.
گردش هوا در کفش‌ها
استفاده مکرر از یک جفت کفش، باعث ایجاد رطوبت ماندگار می‌شود. پس از هر بار استفاده، کفش را در محیطی خشک و باز قرار دهید تا هوا درون آن جریان یابد. استفاده نوبتی از کفش‌ها نیز پیشنهاد می‌شود. از کفش با رویه هوازی استفاده نمایید.
◊♦◊♦◊ پیشنهاد خرید: انواع کتانی زنانه اورجینال با کفی طبی و رویه هوازی ◊♦◊
تمیز نگه داشتن و شست‌وشوی کفش‌ها
کفش‌های کثیف محیطی مناسب برای رشد میکروب‌ها و ایجاد بوی نامطبوع هستند. بنابراین لازم است سطح داخلی و خارجی کفش‌ها به‌طور منظم تمیز شوند. برای تمیزکردن کفش‌های چرمی می‌توان از دستمال مرطوب + واکس مخصوص استفاده کرد. پیشنهاد میکنیم مقاله اصول تمیزکردن کفش چرم و افزایش عمر آن را حتما مطالعه نمایید.
برای کفش های کتانی یا ورزشی، شست‌وشوی کامل با آب ولرم و مواد شوینده ملایم انجام شود. پس از شست‌وشو، کفش باید به طور کامل خشک شود.
استفاده از کفی‌های ضدبو
کفی‌های آنتی‌باکتریال و ضدبو با جذب رطوبت و جلوگیری از رشد میکروب‌ها، نقش مؤثری در حفظ بوی خوب کفش دارند. این کفی‌ها به‌ویژه برای افرادی که ساعات طولانی کفش به پا دارند، بسیار کاربردی هستند.
شست‌وشوی مرتب پاها
نظافت پا، مهمترین کار برای جلوگیری از بو گرفتن کفش است. شستن پاها با صابون و خشک‌کردن کامل آن‌ها، به‌خصوص بین انگشتان، تأثیر زیادی در کاهش بوی بد کفش دارد.
انتخاب کفش با کیفیت
کفش‌هایی که از جنس خوب و قابل تنفس ساخته شده‌اند، کمتر بو می‌گیرند. کفش‌های که از مواد باکیفیت و طبیعی ساخته شده باشند و امکان گردش هوا در داخل کفش را داشته باشند، کمتر بو می‌گیرند! تفاوت محبوبیت برخی برندها در رعایت همین نکات به ظاهر ساده است. در بین برندهای زیادی که در بازار تولید کفش فعالیت دارند، کفش مردانه برند هکت، کفش بچه گانه برند پابلوسکی و کفش‌های برند پپه جینز (مردانه و زنانه) از این کیفیت برخوردارند. کفش‌هایی با طراحی اصولی و متریال باکیفیت، که کمتر بو می‌گیرند. هنگام خرید کفش، به کیفیت لایه داخلی، جنس رویه، و قابلیت تهویه توجه ویژه داشته باشید.
تأثیر تغذیه و رژیم غذایی بر بوی بد کفش و پا
موضوعی که ممکن است کمتر به آن توجه کرده باشیم، رژیم غذایی است که می‌تواند نقش قابل‌توجهی در بوی بدن و به‌ویژه بوی پاها داشته باشد. آنچه می‌خوریم نه‌تنها بر سلامت عمومی بدن اثر دارد، بلکه می‌تواند در افزایش یا کاهش بوی عرق و در نتیجه بوی کفش نیز تاثیر داشته باشد.
مصرف غذاهای تند و بودار
مواد غذایی مانند سیر، پیاز، ادویه‌جات تند، فلفل و غذاهای سنگین ممکن است ترکیباتی در بدن ایجاد کنند که بوی شدیدتری دارند. این بو در کفش‌هایی که تهویه خوبی ندارند، ماندگار می‌شود.
مصرف ناکافی آب
بدن برای متعادل نگه‌داشتن حرارت و عملکرد طبیعی نیاز به آب کافی دارد. کم‌آبی می‌تواند باعث غلظت بیشتر عرق و زیاد شدن بوی آن شود.
نوشیدن آب کافی در طول روز، به دفع بهتر سموم و کاهش بوی عرق کمک می‌کند.
تأثیر تغذیه ناسالم بر عملکرد بدن
رژیم غذایی پرچرب، پر از قندهای مصنوعی و فرآوری‌شده، بر متابولیسم بدن اثر منفی می‌گذارد و بوی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. در مقابل، تغذیه سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات تازه و غلات کامل، به پاکسازی بدن و کاهش بوی بد کمک می‌کند.
مکمل‌ها و داروها
در برخی موارد، مصرف برخی مکمل‌های ویتامینی یا داروها نیز ممکن است بوی بدن را تغییر دهد. اگر فردی پس از شروع مصرف مکمل خاصی متوجه تغییر در بوی بدن یا کفش خود شد، مشورت با پزشک ضروری است.
سوالات متداول
در ادامه به سوالات پرتکرار کاربران در مورد بوی کفش توجه نمایید.
- بوی بد کفش کتانی را چگونه از بین ببریم؟
با استفاده از موادی مثل جوش شیرین، چای کیسه‌ای خشک، اسپری‌های ضدبو یا حتی فریز کردن کفش. بهتر است کفش کتانی پس از هر بار استفاده در فضای باز و خشک قرار گیرد.
- بوی کفش بچه‌گانه چگونه از بین می‌رود؟
استفاده از پودر بچه، تهویه روزانه و شست‌وشوی منظم بهترین گزینه‌اند.
- برای از بین بردن بوی بد کفش چرم چه کنیم؟
کفش‌های چرمی را نباید بشویید، اما می‌توانید داخل آن از جوش شیرین، صابون خشک یا اسپری‌های ضدباکتری مخصوص کفش استفاده کنید. همچنین باید آن را در فضای خشک و تهویه‌دار نگهداری کرده و از کفی‌های ضدبو بهره ببرید.
- آیا بوی بد کفش می‌تواند نشانه‌ای از بیماری باشد؟
بله. بعضی مواقع، بوی غیرعادی کفش ممکن است به بیماری‌هایی مانند عفونت قارچی، دیابت یا مشکلات متابولیکی مرتبط باشد. اگر بوی پا یا کفش غیرطبیعی و مداوم باشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
- آیا اسپری ضد بوی کفش ضرر دارد؟
اگر از محصولات طبیعی استفاده شود، معمولاً بی‌خطر هستند. برای کودکان از محصولات بدون الکل استفاده شود.
- آیا کفش نو هم ممکن است بو بگیرد؟
بله. اگر کفش نو کیفیت مناسبی نداشته باشد یا به مدت طولانی بدون جوراب استفاده شود، احتمال بو گرفتن آن وجود دارد. پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
- آیا استفاده از اسپری برای از بین بردن بوی کفش بچه‌گانه ضرر ندارد؟
برای کودکان بهتر است از اسپری‌هایی استفاده شود که فاقد مواد شیمیایی قوی باشند. پیشنهاد می‌شود از روش‌های طبیعی مانند جوش شیرین یا صابون خشک استفاده شود و در صورت استفاده از اسپری، حتماً محصولی مخصوص کودکان انتخاب شود.
حرف آخر
بوی بد کفش، مشکل رایجی است که بیشتر افراد با آن مواجه هستند؛ اما با شناخت علت‌ها و استفاده از روش‌های ساده خانگی، بوی کفش دیگر مشکلی نخواهد بود. انتخاب کفش مناسب، رعایت بهداشت فردی و داشتن تغذیه سالم، پایه‌های اصلی جلوگیری از این مشکل هستند. در نهایت، انتخاب کفش از برندهایی که به طراحی اصولی و مواد قابل تنفس توجه دارند، گام مهمی در حفظ بهداشت پا و جلوگیری از بوی ناخوشایند است. مراقبت از پاها، یعنی مراقبت از راحتی و اعتماد به نفس روزمره‌مان.
